Logo
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 2 000 Kč a máte dopravu ZDARMA
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Life style
  4. Jak na zdravou snídani? Vyzkoušejte některé středomořské recepty
14.03.2022
Life style

Jak na zdravou snídani? Vyzkoušejte některé středomořské recepty

Středomořská strava je zdravá, neboť používá zdravé ingredience. Neobjede se bez čerstvého ovoce a zeleniny. Samozřejmostí jsou ořechy, semínka a olivový olej extra panenský. Také celozrnné pečivo má v tomto způsobu stravování své nezastupitelné místo.

Středomořská jogurtová miska

Ideální volba pro zdravou snídani nebo dopolední svačinu, neboť obsahuje ovoce a med, jejichž součástí jsou cukry. Ty patří především do dopoledního jídelníčku.

Pro její přípravu budeme potřebovat bílý smetanový jogurt, 1 lžíci medu, 2 lžíce granoly, 1 lžičku drceného lněného semínka a 2 šálky bobulového ovoce (směs borůvek, jahod, malin a ostružin).

Do misky vlijeme jogurt, zamícháme s medem a semínky a posypeme granolou a ovocem. Není to nic složitého a pochutnáme si nejen my, ale i naše děti.

Dobrou chuť :) 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli